TRÆNING FOR MOTIONISTER

I HS6100 har vi tre tilbud for motionister. Så uanset om du er supermotionist eller helt ny på en landevejsracer, har vi et tilbud til dig

Team Sinne Gaz er et hold med lige dele fokus på motion og som på det sociale. Holdet kører hver mandag kl. 17.30 fra Søsportscenteret med en typisk distance på ca. 50 km. Til hver træning er der en kaptajn, som tilrettelægger og varetager træningen. Der er “alle med ud – alle med hjem” garanti på holdet

Team Sinne Gaz har en Messenger-gruppe, som alle, der ønsker det, kan blive medlem af. Her aftale træning , kaptajnsrolle med mere.

A og B holdene er til de mere rutinerede motionister. Der køres mandag, onsdag kl .17.30 og lørdage kl. 09.30 fra Søsportscenteret. Træningen varierer fra gang til gang og kan indeholde, intervaltræning, distancetræning, træning i rulleskift mm. Til hver træning er der en kaptajn, som tilrettelægger og varetager træningen. Der køres typisk i 2-2½ time svarende til godt 60 km. A-holdet kører med en gennemsnitshastighed på 30 eller over 30 km/t mens B-holdet kører med en gennemsnitshastighed på 28 til 30 km/t. Lørdage bliver der typisk kørt lidt længere ca. 3-3½ time