Nyt fra motion

OPSTART:
Der er opstart med motionstræning d. 3. Marts. Det er som altid fra Starup Skole, kl. 10.00. Turen bliver en socialtur på 1,5 til 2 timer, hvorefter vi vender tilbage til Starup hvor der vil være en skål suppe og lidt kaffe/te til alle deltagerne.
Meld gerne til op turen her, så vi har en ide om hvor mange der kommer mht til bestilling af supper her:
https://www.facebook.com/events/2472750356283588/

Der bliver meldt ud senest 1. Marts om hvis vi IKKE kører pga. vejret.


NYE RETNINGSLINIER TIL MOTIONSTRÆNING
Vores ture mandag, onsdag og lørdag bliver som udgangspunkt ikke længere end 60 km, eller 2 til 2,5 time. Det gør vi, da vi oplever en tendens til at vores ture bliver meget forskellige alt efter hvem der er kaptajner, og folk ganske enkelt dropper fællestræningen, da de ikke ved om de skal på en 2 timers tur eller en 3,5 timers tur. Der vil hver 1. Lørdag i måneden blive kørt ”Lang Lørdag” – mere herom senere.

Der vil som udgangspunkt være et par frie løb, så folk kan få cyklet hornene af dig. Man kan også give den gas på bakkerne, men husk opsamling på topperne! J

Vi dropper vores A-, B- og C-hold, og laver i stedet hold efter hvem der møder op. Er man superstærk må man tage flere føringer, men vigtig er det, at alle får en god tur, og det er det sociale vi vægter højere end snitfart.

Husk at pakke nye medlemmer ind, så de får lyst til at komme igen! Det er svært at være ny, med det tempo nogle af vores ryttere kan sætte.


TILSKUD TIL CYKELLØB:
Der er valgt at give tilskud til Brundtland-løbet, Haderslev Næs Motionsløb, Ravneløbet og Sønderjylland Rundt. Mere info herom senere.

 

HARZEN:
Vi ønsker at få mange med til Harzen i år. Det bliver en socialtur, hvor der skal være plads til alle, lige fra den der træner 10 timer om ugen, til den er træner 4. Vi regner med at finde ophold i Braunlage. Tidspunktet som der arbejdes hen imod er 7. Til 10. Juni

Pris bliver ca. 1500 kr. pr. Person. Mere info kommer også her